11月クラススケジュール

朝と夜の気温差に自律神経が乱れやすくなる時期です。

お風呂にゆっくり浸かったり、温かい飲み物を飲んだり

呼吸を深く意識してみたり、ご自愛くださいね。

寒い冬を迎える準備として

ヨガを始めてみようかなと思った方は、一度体験してみてください☆

★キールタンとライアーの会★

11/30㈰　10:20~11:40 

刈谷市　亀城公園内　十朋亭にて

詳細は別投稿をご覧ください。

【やさしいヨーガクラス】 60分

初心者、ヨガを始めてみたい方へ

●11/10 月曜　🕚️10:45~11:45 ←月曜は月1回開催中 　

●毎週木曜　🕚️10:50~11:50

★2人以上で開講

★ヨガマットご持参ください(レンタルマット200円）

【オンラインクラス】 60分

お家でマイペースに取り組みたい方へ

●毎週木曜　　🕥️9:00~10:00

★2人以上で開講

【プライベートクラス】 60分

個人に合わせた内容を希望の方へ　(お友達同士でも！)

●火～土の午前中、火曜午後 (時間は要相談)

★個人予約制

【大阪枚方市　楽寿荘】

●11/24 月曜　🕚️10:20~11:30

★詳細はクラス内容のページをご覧ください